Maaike Van Crombruggen

"Ademhaling is voor mij de sleutel tot balans, kracht en helderheid. Al van jongs af aan wist ik dat ik méér wilde doen dan alleen presteren. Na mijn studies pedagogische wetenschappen startte ik mijn carrière in HR- en salesmanagement en runde ik een eigen bedrijf in Portugal.
Mijn creativiteit en ADHD brachten me bij talloze projecten: ondernemerschap, een eigen muziekband, sport, vrijwilligerswerk, lesgeven en intussen zorg dragen voor mijn dochter. Het was een boeiend, maar ook veeleisend leven.
De tol van stress en prestatiedruk liet zich voelen. Toen ik zelf last kreeg van mijn gezondheid, besefte ik dat het tijd was om te vertragen en mijn gezondheid op de eerste plaats te zetten.
Dit werd mijn keerpunt. Ik verdiepte me in psychosomatisch werk, orthomoleculaire voeding, yoga, myofasciale releasetechnieken en vooral: ademwerk. Ik stelde vast dat de meeste mensen heel goed weten hoe ze 'aan' moeten staan, maar net als ik, de 'uit'-knop moeilijk konden vinden.
De grootste verandering kwam toen ik de Buteyko-methode en Oxygen Advantage® ontdekte. Deze wetenschappelijk onderbouwde ademtechnieken verbeterden niet alleen mijn gezondheid en energie, maar gaven me ook mentale helderheid en een nieuw perspectief op hoe lichaam en geest samenwerken.
Vandaag combineer ik mijn ervaring en opleidingen om anderen te helpen hun ademhaling als krachttool te gebruiken.

Ik werk met:
• Mensen met hyperventilatie, angst of paniekstoornissen die meer grip willen krijgen op hun adem en stress.
• Astmapatiënten en mensen met allergiesymptomen die verlichting zoeken.
• Kinderen en jongeren met uitdagingen zoals ADHD of concentratieproblemen om rust te vinden.
• Vrouwen in de perimenopauze of menopauze die hun energie, hormoonbalans en veerkracht willen ondersteunen.
• Sporters en teams die hun prestaties willen verbeteren en sneller willen herstellen."

"Of het nu gaat om het verminderen van stress, het verbeteren van sportprestaties of het vinden van meer rust, ik geloof in een persoonlijke, wetenschappelijk onderbouwde aanpak. Met ademhaling als anker leer je spanning loslaten, meer energie vrijmaken en beter omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.
Je vindt me in scholen, bedrijven, fitnesscentra en bij Kiné Lier.
"Ademhaling gaf mij de kracht om te herstellen en te groeien – en die kracht gun ik iedereen."